Gospina trava hipertenzija, Elio Pisak: Visoki kolesterol i tlak riješio sam ovim čajevima

Rusomača ili hoću neću: zaustavlja krvarenja, odlive, spušta pritisak i jača mišiće i matericu

Autor: Antonela Žgela Srijeda, U najgorem periodu uzimao je sedam vrsta tableta dnevno a zatim je odlučio u potpunosti promijeniti stil života. Život bez tableta Naime Pisak je u jednom trenutku odlučio prestati piti brojne tablete, među kojima su bile i one za razrjeđivanje krvi.

Posljednjih pet godina zdravstveno stanje mu je i više nego odlično, a u njegovom životu više nema mjesta za nijednu tabletu. Ovaj jednostavan recept pomogao mi je da se riješim povišenog kolesterola i krvnog tlaka, priča pjevač i dodaje kako je iz prehrane izbacio sir, meso i konzervanse. Foto: Dreamstime Gospina trava - Danas neću kupiti bilo kakvu rižu.

Razlog leži u činjenici da već i lagano povišene vrijednosti tijekom niza godina dovode do oštećenja krvožilnog sustava, što može kasnije rezultirati posljedicama poput moždanog ili srčanog udara. Sistolični tlak gornji predstavlja pritisak krvi na stjenku krvnih žila u trenutku kada srce potisne krv iz svojih šupljina u krvotok. Dijastolički tlak donji predstavlja pritisak u krvožilnom sustavu u trenutku kada je srce opušteno, dok u svoje šupljine prima novu količinu krvi koju treba istisnuti. Dugotrajno djelovanje povišenog tlaka dovodi do nepovratnih promjena na stjenkama krvnih žila koje u početku zadebljaju, a nakon određenog vremena postanu krhke i lako mogu puknuti, te u takvim trenutcima nastaju incidenti poput moždanog ili srčanog udara. Ukoliko je pak povišeni krvni tlak udružen sa povišenim masnoćama u krvi i prisutnošću plaka na krvnim žilama, pušenjem i konzumacijom alkohola, posljedice uistinu mogu biti fatalne.

Jedem samo integralnu, a na tanjuru gospina trava hipertenzija treba biti nešto od povrća iz mog vrta. Raštika, tikvica, češnjak ili juha od gljiva koje sam uberem, kaže Pisak.

Novi stil života Svako jutro i večer obavi rundu brzog hodanja od četiri kilometara, nakon čega se odmah osjeća kao novi čovjek.

Tek sada shvaćam da postoji bolji način života i mogu reći da prvi put iskreno uživam, otkriva prvi brk Istre.

Recept za čaj koji će pročistiti krv Elio Pisak koristi čaj od stolisnika kako bi pročistio krv. Dva tjedna sušim ih na suncu.

Kad su cvjetovi sasvim suhi, odvojim grančice i pokoji listić. Za čaj valja probrati čiste cvjetove. Kuham ga tako da namočim cvjetove u vrućoj vodiali ne duže od 10 minuta.

Pijem mlaki čaj i ne sladim ga ni sa čime, kaže pjevač. Primjeri jelovnika za osobe koje moraju sniziti kolesterol 8.