Hipertenzija mir

Svima nam je poznato da boravak u prirodi blagotvorno utječe na zdravlje, ali malo ljudi hipertenzija mir zna koliko je blagotvorno šetanje šumom i boravak u šumama.

Kao što nam za normalan rast i razvoj i zdravlje trebaju vitamini i minerali iz hrane, tako nam je potreban i vitamin N — boravak u prirodi. Autor navodi brojne studije koje potvrđuju koliko nam je vitamin N potreban posebno naglašavajući koliko ulogu ima boravak među drvećem, pa čak i pogled na drveće s prozora Zajednički boravak u prirodi jača povezanost među prijateljima i članovima obitelji.

Žene koje imaju pogled na drveće kroz prozor obiteljske kuće ljubaznije su prema muževima i djeci Školska djeca koja u školskom dvorištu mogu boraviti među drvećem i koja imaju pogled na drveće sa školskih prozora imaju bolje rezultate u učenju i bolje pamte Bolesnici koji imaju pogled na drveće iz bolesničke sobe brže se oporavljaju Bolesnici koji mogu boraviti u prirodi ozdravljaju znatno brže.

Osobe koje rade u uredima s hipertenzija mir na drveće imaju bolje rezultate u radu i uzimaju manje dana bolovanja. Osluškivanje zvukova u šumi pomaže razvoju slušnih sposobnosti i orijentacije u prostoru, te povoljno djeluje na psihu.