ŠEST PRIRODNIH SREDSTAVA: Kako brzo i učinkovito sniziti krvni tlak – spo-ovnilogia.com

Hipertenzija kurkuma, Prirodna pomoć za snižavanje krvnog tlaka - hrana kao lijek | Politika+

U statistikama čak više od jedne trećine mladih 16 do 34 godine pati od nekog oblika hipertenzije. Problemi sa visokim tlakom može dovesti do preranog starenja i oštećenja mozga.

Konvencionalno rešenje za ovu sve rašireniju epidemiju je kontinuirano uzimanje lijekova Međutim, postoji i alternativni način snižavanja tlaka.

Prehrana koja pomaže u regulaciji povišenog krvnog tlaka

Navodimo šest prirodnih i efikasnih načina  koji će brzo djelovati i pomoći vam da držite 'tlak'pod kontrolom. Naravno sve to bi trebali uzimati uz konzultaciju sa svojim liječnikom, da vam se ne bi dogodilo da'jednu bolest liječite a drugu stvarate '.

Sirovi bademi Svakodnevnim unosom šačice sirovih badema možete napraviti značajnu razliku u održavanju nivoa vašeg krvnog tlaka. Sirovi bademi bogati su  nezasićenim mastima, a  pomažu pri sniženju nivoa kolesterola u krvi, ublažavaju upale arterija i snižavaju tlak. Zanimljivo je da iako se sastoje od masti i kalorija, bademi pomažu i pri gubitku težine i izgradnji mišićne mase, što znači da pospješuju  zdravu cirkulaciju.

Kada se jedu s ostalim orašastim plodovima koje smanjuje krvni pritisak, kao što su orasi, jedan su od najblagotvornijih proizvoda za kardiovaskularno zdravlje. Ljuta paprika Ljuta paprika je sigurno jedno od najbržih sredstava hipertenzija kurkuma snižavanje krvnog tlaka.

hipertenzija kurkuma pripravci blaga hipertenzija

Ova namirnica širi krvne žile i pomaže slobodnijem protoku krvi, pa na taj način smanjuje krvni tlak i pritisak krvi na zidove arterija. Promiješajte jednu ili dvije žličice ljute paprike u toploj vodi s medom i aloa verom i dobit ćete  moćan domaći lijek protiv hipertenzije.

Ako je ovo piće previše žestoko za vas, ljute paprike  uvijek možete koristiti u obliku dodatka prehrani.

Tweet Zbog navedenih blagotvornih učinaka, kurkuma se često koristi kao lijek za niz bolesti. Ljudi obično koriste kurkumu kako bi se izbjegle negativne nuspojave i komplikacije koje donose farmaceutski lijekovi. Ipak, kurkuma je opasna kada se uzima u kombinaciji s drugim lijekovima.

Sok kokosa Bogat kalijemelektrolitima i drugim važnim nutrijentima  sok kokosa pomaže značajnom sniženju krvnog tlaka kod većine ljudi koji ga piju. Sok koji ispunjava zeleni plod kokosove palme nazivaju još i tekućina života.

Imate VISOKI krvni tlak? Poznati liječnik preporučuje čaj od samo 2 sastojka

Istraživanja potvrđuju da je tekućina koja ispunjava plod zelenog kokosa hipertenzija kurkuma sok kokosa — prirodno bogata visokovrijednim nutritivnim sastojcima, posebno aminokiselinama, vitaminom C te brojnim mineralima poput kalija, magnezija, mangana i natrija.

Istovremeno sok kokosa je siromašan mastima i ugljikohidratima pa predstavlja odličnu niskokaloričnu namirnicu s brojnim povoljnim učincima. Po svom sastavu i utjecaju na čovjekov organizam, kokosov sok je jedinstveni prirodni izotonik. Preporučuje se svima koji hipertenzija kurkuma bave tjelesnim aktivnostima, profesionalnim i rekreativnim sportašima, iz razloga što je omjer kalija i natrija sličan onome u tjelesnim tekućinama pa brzo i učinkovito hidratizira i revitalizira organizam, te vraća razinu tjelesnih tekućina u poželjan omjer.

Ljuta paprika

Sirovi kakao U svojem sastavu, kakao sadrži katehine, polifenole za koje se vjeruje da štite od srčanih oboljenja, karcinoma, ali i niza drugih bolesti. Magnezij: Čini se da je kakao broj 1 izvor magnezija u usporedbi s bilo kojom drugom namirnicom.

Magnezij je jedan od uvelike alkalnih minerala.

hipertenzija kurkuma hipertenzija 1 stupanj što tablete za piće

Pomaže srcu, mozgu i probavnom sustava djeluje protiv začepljenja. Magnezij je također važan za razvoj snažnih kostiju. Ovo je vjerojatno primaran razlog zašto žene žude za hipertenzija kurkuma tijekom mjesečnog ciklusa. Magnezij pruža ravnotežu kemije mozga, razvija snažne kosti i povezan je s više sreće. Magnezij je najmanje zastupani mineral u standardnoj ishrani. Kakao ima dovoljno magnezija da pomogne izjednačiti nedostatke ovog minerala. Željezo je ključan mineral u prehrani.

Željezo je dio proteina koji prenosi hipertenzija kurkuma zvan hemoglobin koji odražava zdravlje naše krvi. Kurkuma Kurkuma je biljka iz hipertenzija kurkuma đumbira, Zingiberaceae, koja raste uglavnom u južnoj Aziji. Od njenog korijena radi se začin upečatljive žute boje, koju duguje sastojku kurkuminu.

Taj začin je poznat diljem svijeta zahvaljujući svojim mnogostrukim ljekovitim svojstvima. Ona  je jedan od glavnih sastojaka začina curry. Upravo zbog kurkume curry ima tako lijepu žutu boju. Kurkuma se koristi i kao prirodno bojilo, u izradi kozmetike te kao prirodan pesticid.

hipertenzija kurkuma inductee info hipertenzija

Ako slučajno vidite na etiketi proizvoda broj E, nemojte strahovati. To je prirodno bojilo kurkumin! Kurkuma je jedan od najmoćnijih prirodnih lijekova.

  • Postoje još neki čimbenici rizika za visoki tlak: problemi sa štitnom žlijezdom ostala kronična stanja kao što su dijabetes i bolesti bubrega određena kongenitalna stanja krvi patološka stanja čiji uzrok leži u genima nedostatak kalija Prema nedavnim studijama, redovito konzumiranje voća, povrća, smanjit će rizik od nastanka kardiovaskularnih bolesti.
  • Zlatna je zbog svojih velikih zdravstvenih dobrobiti, ali i zbog izgleda koji podsjeća na boju tog plemenitog metala.

Aktivni ljekoviti sastojak u kurkumi se zove kurkumin. Medicinska svojstva ovog začina postepeno su hipertenzija kurkuma razotkrivala tijekom stoljeća. Već odavno je izvjesno da kurkuma posjeduje anti-upalna svojstva, ali nedavna istraživanja su pokazala da je kurkuma — pravo čudo prirode.

Sirovi bademi

Jedna od poznatih prehrambenih prednosti kurkume odnosi se na njene sposobnosti smanjenja upale u cijelome tijelu.

Češnjak Istraživanje sprovedeno Ako želite izbjeći neugodan miris koji uzrokuje konzumacija svježeg  češnjak koristite ga zajedno sa jogurtom.

  • Foto: Thinkstock zdrava krava postala Visok krvni tlak nije samo bolest starijih.
  • Podijelite članak Foto: Pixabay.

Sva pozitivna svojstva češnjaka su potkrijepljena suvremenim istraživanjima koja potvrđuju da ima antivirusna, hipertenzija kurkuma i fungicidna svojstva. To je također snažan antioksidans i djeluje izuzetno povoljno na imunološki sustav sa protuupalnim svojstvima.

Znanstvena istraživanja pokazuju da je dobar pri liječenju dijabetesa, raka i bolesti srca. Na srce i krvožilni sustav djeluje pozitivno tako da snižava loš kolesterol i krvni tlak, potiče cirkulaciju i hipertenzija kurkuma moždani udar.

Pročitajte više tekstova sa pojmovima: krvni tlakbolsetihranasrce Komentari Napomena: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove online magazina Politika Plus. Politika Plus zadržava pravo da obriše neprimjeren komentar bez najave i objašnjenja.

Datum objave: Podijeli Opća definicija hipertenzije je konstantno povišen arterijski sistolički krvni tlak, više od mm žive, a venski dijastolički tlak 90 mm žive ili više.

Zbog broja komentara Politika Plus nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Najnovije iz kategorije.